他人に指摘される前に自分で自分の薄毛に気付き、なるべく早く治療を開始したいという女性の為の情報を集めて、コチラのサイトで紹介していきたいと思います。

女性には嬉しい薄毛を予防する為の簡単なエクササイズを紹介していきます

2016.12.05

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薄毛にはなりたくない!と心底思っている女性は多くの、同時に心配をしている女性もおおいでしょう。どうして薄毛になってしまうのか、また予防が出来れば安心ですよね。

【薄毛は親から受け継ぐもの?】
よく禿げているお父さんが、それを父親のせいにしていたり祖父のせいにしている光景を見た事があるのではないでしょうか?また、家族写真などを見た時に父方の男性親族はみんな禿げているなども目の当たりした女性は多いかもしれません。それを見ると、薄毛は家族から受け継ぐものだと思ってしまいますよね?しかし100パーセント遺伝という事ではないので自分の親が禿げていたとしても自分もそうなると思い込む必要はありません。

でも予防方法はしっておくといいですよね?

【薄毛予防簡単エクササイズ】
頭皮マッサージという言葉、聞いた事があるでしょうか?マッサージは体だけではなく、頭もマッサージすると気持ちがいいものなのです。また、体も頭もマッサージを受けると気持ちがいいですが、効果はそれだけではありません。マッサージには血行を良くする効果があり、血の巡りをよくするという事は体を若返らせる効果もあるのです!その効果は頭皮にどう働くのか?というと血行が良くなる事で毛穴にも血が巡り毛根を元気に保つ効果が生まれるのです。

元気な毛根であってくれれば薄毛の心配も無くなるのです。頭皮のマッサージは難しい事はなく、ブラシや指で簡単に出来ます。中国でも気功や、太極拳の中でも頭皮のエクササイズはあり、昔々から人々に伝わっているものなのです。朝の少しの時間や、寝る前に体のストレッチをする時に合わせて頭皮のエクササイズも行ってみましょう。

また、スポーツクラブの中のヨガスタジオなどでも頭皮に刺激を与えるポーズなどもあるので効果的です。

【薄毛の心配をする前に!】
何一つ難しい事はない頭皮のエクササイズで薄毛を予防出来る事が分かりましたね!心配しても何も起こらないので、自分で出来ることからはじめていきましょう。

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